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I benefici del Melograno

Il melograno è un frutto ricco di vitamine (A, B, C, D, E e K) e minerali (ferro, calcio e potassio). Inoltre  il melograno è povero di calorie e ricchissimo di proprietà terapeutiche. Sapevi che il melograno ha sette  benefici?.

 

  • Ottimo contro la Stitichezza:  aiuta a combattere la stitichezza in modo naturale.
  • Contiene la vitamina C: Pertanto il melograno aiuta a rinforzare il sistema immunitario, oltre ad essere molto efficace nella combustione del grasso in eccesso. Il melograno è anche un eccellente frutto energetico.

  • Efficace contro l’invecchiamento: Gli antiossidanti del melograno aiutano a contrastare i danni dei radicali liberi, ritardando l’invecchiamento e prevenendo non solo la comparsa di malattie, ma anche quella di rughe e macchie della pelle.

  • Il melograno è diuretico infatti  aiuta ad espellere l’eccesso di liquidi, prevenendo la comparsa della pelle a buccia d’arancia.

  • Ha proprietà antinfiammatorie molto potenti, particolarmente utili per eliminare l’acne sul viso. Non a caso viene utilizzato anche in molte creme industriali.

  • Un consumo frequente di melograno aiuta a regolare i livelli di colesterolo cattivo e trigliceridi, proteggendo il cuore. Al consumo di melograno va abbinata una dieta sana ed equilibrata e attività fisica regolare.

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